Nutricionista no Itaim Bibi
para Cuidar da Sua Saúde de Forma Personalizada

Nutrição baseada em ciência, acolhimento e estratégias que fazem sentido para a sua rotina.

Seja para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar sua alimentação ou cuidar da sua saúde, meu objetivo é ajudar você a conquistar resultados possíveis de manter no dia a dia.

Nutrição que respeita você,
sua rotina e seus objetivos

Andrea Garrett

Olá, sou Andrea Garrett, Nutricionista no Itaim Bibi, CRN-3 90979, e acredito que uma alimentação saudável não precisa ser sinônimo de dietas impossíveis, culpa ou restrições exageradas.

Sou nutricionista clínica, formada em Nutrição e também em Publicidade pela Faculdade Cásper Líbero. Atualmente curso pós-graduação em Nutrição Clínica pela USP, buscando sempre unir conhecimento científico a um atendimento próximo e individualizado.

Minha formação em Comunicação também influencia a maneira como trabalho. Para mim, não basta entregar um plano alimentar. É importante explicar, orientar e ajudar você a compreender suas escolhas para que a mudança aconteça de maneira natural e sustentável.

POR QUE FAZER ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL?

Muito além de simplesmente seguir uma dieta

O acompanhamento com uma Nutricionista no Itaim Bibi permite entender seu corpo, sua alimentação e sua rotina para desenvolver uma estratégia realmente individualizada.

Alcance seus objetivos

Emagrecer, ganhar massa muscular ou melhorar sua composição corporal exige mais do que seguir uma dieta pronta. Juntos, definimos estratégias adequadas ao seu momento, rotina e objetivos.

Cuide da sua saúde

A alimentação influencia diretamente sua disposição, composição corporal, metabolismo e qualidade de vida. O acompanhamento nutricional ajuda a transformar informação em escolhas melhores para sua saúde.

Aprenda a se alimentar melhor

Meu objetivo é que você compreenda sua alimentação e desenvolva autonomia. Sem terrorismo nutricional e sem transformar determinados alimentos em vilões.

Conheça Minhas Especialidades

Como Nutricionista no Itaim Bibi, desenvolvo estratégias personalizadas considerando seus objetivos,
preferências alimentares, rotina, histórico clínico e composição corporal.

Nutrição Esportiva

A alimentação pode contribuir para melhorar desempenho, recuperação e composição corporal. Como Nutricionista no Itaim Bibi, desenvolvo estratégias nutricionais adaptadas ao tipo de exercício e aos objetivos de cada paciente.

Nutrição Clinica

A nutrição clínica oferece soluções eficazes para prevenir e tratar doenças através de planos alimentares personalizados. Nossos nutricionistas clínicos trabalham em conjunto com médicos para garantir a recuperação e o sucesso do tratamento de seus pacientes. A nutrição clínica também é fundamental para o sucesso da recuperação de pacientes após cirurgias ou traumas. Faça a escolha certa para sua saúde e bem-estar e investir na nutrição clínica.

Nutrição Pediátrica

A nutrição pediátrica é essencial para o desenvolvimento saudável e o crescimento dos nossos filhos. Como nutricionistas pediátricos, estamos altamente capacitados para fornecer orientações precisas e personalizadas sobre dietas e suplementos para garantir que as crianças estejam recebendo os nutrientes essenciais de que precisam para crescer e desenvolver-se de forma saudável.

Consultoria Nutricional

A consultoria nutricional é a escolha certa para aqueles que desejam alcançar suas metas de saúde e bem-estar através da nutrição. Como consultores nutricionais, oferecemos orientação precisa e personalizada sobre dieta e suplementação para ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de perda de peso, melhora do desempenho esportivo e tratamento de doenças crônicas.

Blog

Informação também faz parte do cuidado

Nutrição está cercada de informações, tendências e promessas de resultados rápidos. Por isso, quero ajudar você a separar conhecimento científico de modismos. No blog da Nutricionista no Itaim Bibi Andrea Garrett, você encontrará conteúdos sobre alimentação, emagrecimento, hipertrofia, saúde metabólica, comportamento alimentar, receitas e qualidade de vida.

proteína

Depoimentos

Cada paciente chega ao consultório com uma história, uma rotina e um objetivo diferente. Mais do que números na balança, meu trabalho como Nutricionista no Itaim Bibi busca promover mudanças que possam ser percebidas na saúde, na disposição, na autoestima e na relação com a alimentação.